annarehnberg

Blev ett ganska långt och svettigt benpass.
8x12 squat
4x15 rumpövning med boll
4x12 benpress i smith (drop set på sista)
5x12 bulgariskt utfall

Sen avslutade jag med lite mage :) blir nästan lite sugen på att deffa så rutorna kikar fram, men det får vänta, fokus på att bygga än så länge.. Kanske blir en mini deff i slutet av sommaren. Har även slipat lite på tekniken på utfallen och det tar så himla bra! Fick släppa hantlarna på sista för jag tog mig inte upp, haha! Vi har påbörjat storstädning av lägenheten nu men tar en paus för lite grillat :)