annarehnberg

Rygg stod på schemat idag och det såg ut ungefär såhär:
Rodd 4x12
Rygglyft med vikt 5x12
Marklyft 5x6-12
Omvända latsdrag 4x12 + dropset

Roligt pass med bra energi, känns som det flyter på ganska bra nu. För tillfället kör jag på rätt få övningar men försöker köra tungt och utföra det på ett bra sätt, tycker det funkar bra faktiskt :) Nu ska vi strax dra till stranden för ett svalkande dopp och sen sooola :)
Ha en bra dag!